Uspešno izveden Festival mobilnosti za starejše v Tržiču

ržič, 29. oktober 2025 – V okviru Evropskega tedna mobilnosti 2025 je v Sokolnici Tržič potekal Festival mobilnosti za starejše »Tržičan je spreten vse življenje«. Dogodka se je udeležilo 30 članov Društva upokojencev Tržič, Društva Šola zdravja in Splošnega športnega društva Tržič, ki so s svojo aktivno udeležbo dokazali, da starost ni ovira za gibanje in učenje novih veščin.

Od telovadbe do e-koles: celovit pristop k aktivnemu staranju

Jutranji del programa je bil namenjen prilagojenemu gibanju pod vodstvom vaditeljice Splošnega športnega društva Tržič. Udeleženci so s prilagojenimi vajami krepili koordinacijo, ravnotežje in mišično moč – ključni dejavnik za preprečevanje padcev, ki so pogost vzrok poškodb pri starejših. Vaje so bile zasnovane tako, da jih lahko udeleženci enostavno izvajajo tudi doma, kar omogoča dolgoročno ohranjanje telesne pripravljenosti.

Center trajnostne mobilnosti Kranj je pripravil praktično delavnico za varno kolesarjenje, s poudarkom na električnih kolеsih, kjer so udeleženci spoznali, kako ta tehnologija omogoča daljše ture in lažje premagovаnje  vzponov tudi tistim, ki imajo zmanjšano telesno kondicijo. 

Preventiva kot temelj zdravja

Zdravstveno vzgojni center Tržič je izvedel brezplačne preventivne preglede, ki so vključevali meritve krvnega tlaka, glukoze v krvi in analize telesne sestave. Rezultati so udeležencem omogočili vpogled v trenutno zdravstveno stanje, individualno svetovanje pa jim je ponudilo konkretne napotke, kako z redno hojo in kolesarjenjem vplivati na zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni, sladkorno bolezen in druge kronične težave.

Znanje za samostojnost

Praktičen pečat festivalu je dodala delavnica vzdrževanja koles, kjer je strokovnjak razložil, kako doma poskrbeti za redno vzdrževanje in servisiranje kolesa. To znanje povečuje samostojnost in samozavest pri uporabi kolesa ter prispeva k večji varnosti na cesti.

Skupnost, ki povezuje

Dogodek se je zaključil z druženjem ob prigrizku, kjer so udeleženci izmenjavali izkušnje in načrte za prihodnje skupne kolesarske izlete. 

Vzor za prihodnost

Festival mobilnosti za starejše je pokazal, da celostni pristop – ki združuje gibanje, preventivno zdravstvo, praktično znanje in družabnost – ustvarja okolje, v katerem starejši ostajajo aktivni, samostojni in povezani s skupnostjo. Takšni dogodki niso le enkratna izkušnja, temveč spodbuda za trajno spremembo življenjskega sloga.

»Naš cilj je, da Tržič postane mesto, kjer je aktivno staranje način življenja, ne le program,« so poudarili predstavniki sodelujočih organizacij.